おねえタマ もとい クラシックギター界のカリメロ(爆)です。
(たまごかぶっているんで、ひよこ組の意)
去る25日、とある小ホール(といってもでかい)でギターの発表会に挑みました。
演奏そのものは、「アチャー」だったんですが・・・
ギター仲間は、よかったよと言ってくれました、涙。
効果を体感できたのは【集中力】です。
実は、スポーツ選手も実践しているメンタルトレーニングのメニューのいくつかと、
本にあった集中術を今年から実践していたのです。
おかげで、去年のように
・指がガタガタふるえるのが減った
・ギターを構えてからスタートまで時間かかりすぎのうえにテンポ不安定というミスがなかった
・ミスってもかまわずテンポを守って止まらずに弾く
ができました!
奥が深いですね、メンタルトレーニング。
ではこれから仕事なので行ってきます♪
☆リアクションで「いいね!」をどうぞ!
(たまごかぶっているんで、ひよこ組の意)
去る25日、とある小ホール(といってもでかい)でギターの発表会に挑みました。
演奏そのものは、「アチャー」だったんですが・・・
ギター仲間は、よかったよと言ってくれました、涙。
効果を体感できたのは【集中力】です。
実は、スポーツ選手も実践しているメンタルトレーニングのメニューのいくつかと、
本にあった集中術を今年から実践していたのです。
おかげで、去年のように
・指がガタガタふるえるのが減った
・ギターを構えてからスタートまで時間かかりすぎのうえにテンポ不安定というミスがなかった
・ミスってもかまわずテンポを守って止まらずに弾く
ができました!
奥が深いですね、メンタルトレーニング。
ではこれから仕事なので行ってきます♪
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2 件のコメント:
発表会お疲れさまでした~!
緊張もあったでしょうけど楽しめましたか?
無事に演奏を終えられたようで何よりです^^
メンタルトレーニングは生活する上でも
いろんな場面で役に立ちそうですね
前もってトレーニングして臨むというのが
tamaさんのすごいところだと思います♪
LONさんへ☆
なんとか緊張を乗り越え「アチャー」な演奏をしてきました(笑)
メンタルトレーニングしてなかったらもっとダメじゃん演奏だったかと思うと怖いです(泣)
はい、このトレーニングはすぐ怒る、イライラするという感情にも対処できるし、やる気が出ずぐだぐだな雑巾状態を良くする(笑)こともできるので、引き続き実践していきます!
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